Welkom bij Alles in Balans.

Zoek jij coaching op het gebied van voeding, overgewicht, je persoonlijke situatie of de werk-privébalans?  Ik wil je graag helpen om alles in balans te brengen. Omdat je je het fijnst voelt als alles in je leven in balans is. En alles met elkaar samenhangt. Je bent niet alleen maar degene die je op je werk bent of degene die je thuis bent of degene die je met je vrienden bent. Je bent dat alles. En al die belevingswerelden moeten met elkaar in balans zijn om lekker in je vel te zitten.

Als je stress ervaart van je werk of een levensveranderende gebeurtenis hebt meegemaakt, kun je vast komen te zitten en slechte gewoonten ontwikkelen. Je slaapt niet meer lekker. Je eet ongezond. Je krijgt maagpijn, hoofdpijn, gaat teveel eten, te weinig of de verkeerde dingen. Je gezondheid lijdt onder de situatie. Of andersom: als je eetgewoonten niet op orde zijn, gaat je gezondheid erop achteruit en kun je niet meer functioneren, zoals je graag zou willen. Dan heb je hulp nodig.

De beste aanpak is een holistische benadering waarin we samen kijken naar waar het probleem vandaan komt en wat we kunnen doen om het op te lossen. Als leefstijlcoach kan ik je helpen. Neem vrijblijvend contact met me op.

Monique Kooij

HR in orde maakt deel uit van Alles in Balans. HR in orde ondersteunt kleine werkgevers bij de oplossing van hun HR vraagstukken.