Monique Kooij

Mijn naam is Monique Kooij. Er zijn altijd een aantal onderwerpen geweest die al sinds mijn middelbare schooltijd mijn aandacht hadden: voeding en gezondheid, personeelswerk en aandacht voor mensen. Toen ik een studierichting moest kiezen heb ik diëtiek en Personeel en Arbeid overwogen, maar uiteindelijk toch voor Germanistiek gekozen. Drie jaar heb ik Duitse literatuur, taal en landskunde gestudeerd aan de universiteit in Leiden. Om vervolgens toch te kiezen voor een carrière in de directieondersteuning.

Voeding

Het menselijk lichaam, en met name de spijsvertering, heeft me altijd erg geboeid. Zoals veel vrouwen heb ik al jong bedacht dat ik minder wilde wegen en ben ik diëten gaan volgen. Ik heb er heel veel uitgeprobeerd en dat zegt genoeg over het succes van afslankdiëten. In 1993 heb ik het diploma Gewichtsconsulent gehaald; een nieuwe opleiding op dat moment. Omdat ik het gevoel had dat een permanente oplossing voor gewichtscontrole niet lag bij de reguliere voeding, heb ik in de jaren 90 het Fit for Life dieet opgepakt. Met een veganistisch en alternatief dieet wist ik mezelf 15 jaar op hetzelfde gewicht te houden. Deze periode heeft me veel geleerd over gezonde keuzes. In deze tijd is voeding minder volwaardig door massaproductie en vervuiling. In 2016 heb ik een opleiding Orthomoleculaire suppletie afgerond om met vitamines en mineralen op de voeding te kunnen aanvullen. Op dit moment bestudeer ik de effecten van voeding op de bloedsuikerspiegel en diabetes type 2 en het microbioom en het  effect van de darmbacteriën op ons gewicht. In de wetenschap komt er steeds meer informatie beschikbaar die obesitas verbindt met microbioom en de insulinestofwisseling.

Werk

Vanaf 1987 ben ik werkzaam geweest in de Directieondersteuning als Directiesecretaresse en later als Directie-assistent. In deze functies heb ik inzicht gekregen in hoe een directie of management team strategieën uitzet en denkt. In de loop der jaren kwam ik ook steeds vaker in aanraking met personeelswerk. Later werd het Human Resources (HR) genoemd. Het zorgen dat de arbeidsrechten van mensen binnen de organisatie worden gewaarborgd, sprak me erg aan. Maar ook het intermenselijke uitwisseling. Ik heb in de gehele periode diverse opleidingen in deze richting gevolgd; uiteindelijk van 2010 tot 2014 een HBO opleiding Human Resource Management (HRM) en in 2015 de post-HBO opleiding Arbeids- en Organisatiepsychologie. Sinds 2013 werk ik als HR Adviseur bij het NIMD in Den Haag, een generalistische functie waarbij alle aspecten van het HR-werk aan bod komen.

Coaching

In 2013 heb ik de opleiding Coaching en Counseling met goed gevolg afgesloten. Coaching en Counseling is echter iets waarvoor je levenservaring nodig hebt. Ik ben de 50 gepasseerd. Heb geliefden verloren, ziek zien worden, veel in ziekenhuizen gezeten, gerouwd om verliezen, maar ook een wedergeboorte meegemaakt bij de transplantatie van mijn echtgenoot, Nol. Ik kan luisteren en begrijpen. En ik kan helpen nieuwe wegen te zoeken om problemen en zorgen anders te benaderen.

De hele mens

Ik ben ervan overtuigd dat een probleem op een vlak altijd wortels heeft in andere vlakken. De enige manier om ernaar te kijken is holistisch. Ik zet graag al mijn talenten in om ervoor te zorgen dat iemand zich blijer, beter en sterker gaat voelen. Dat is wat mij inspireert en energie geeft.

Ik ben getrouwd met Nol en wij hebben drie geweldige katten. Ik werk als HR Adviseur bij het bij Korzo, een danstheater en productiehuis en daarnaast voor een aantal organisaties op het gebied van welzijn & Zorg, cultuur  en ontwikkelingssamenwerking. Energie haal ik uit lezen, studeren en zingen met muzikanten in de geluidsstudio van mijn man, Studio 123. Ik houd van de natuur en de seizoenen en kan genieten van het fruit uit mijn eigen kleine tuintje en koken van gezond en lekker eten.